Unter Distress, auch negativer Stress, wird ein Zustand von Überbelastung verstanden. Distress kann längerfristig krank machen, vor allem, wenn zwischen Stresszeiten keine Unterbrechung stattfindet. Mögliche Stresssituationen: Dauererreichbarkeit durch die Digitalisierung, Doppelbelastung durch Kind und Beruf.
