Shinrin Yoku

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    Shinrin Yoku stammt aus dem Japanischen und bedeutet übersetzt ungefähr so viel wie „Baden in der Waldluft“. Es wurde in den 1980er Jahren in Japan entwickelt und ist zu einem Eckpfeiler der Gesundheitsvorsorge und Heilung in der japanischen Medizin geworden. Der Vorteil dieser Waldtherapie ist denkbar einfach – sie ist für jeden Menschen vollkommen kostenlos. Man braucht nur einen Wald, um in seine Natur einzutauchen und sie bewusst wahrzunehmen. Bei der Waldtherapie geht es darum, ganz bewusst in die Natur des Waldes einzutauchen.

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