Warum Stress krank macht
Immer häufiger kann Stress krank machen. Im digitalen Zeitalter wird der Begriff Stress immer öfter genutzt. Weit verbreitet wird insbesondere über beruflichen Stress geklagt, dabei bildest Du bestimmt keine Ausnahme.
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15 Lebensmittel gegen Stress
15 Lebensmittel gegen Stress: Diese Speisen, Getränke und Kräuter wirken entspannend. Wenn wir gestresst sind, ist oft die Ernährung verantwortlich. Gleichzeitig gibt es verschiedene Lebensmittel, die den Stresslevel senken
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Die 10 besten ätherischen Öle gegen Stress
Hektik, Stress und innere Unruhe gehören zum modernen Leben einfach dazu. Dennoch, oder gerade deshalb, ist es wichtig, dass wir immer wieder abschalten und entspannen.
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Hausmittel gegen Stress
Stress ist in der heutigen Gesellschaft nicht mehr wegzudenken. Familienalltag, Job und die zahlreichen Verpflichtungen, die Dich an jedem Tag begleiten können Dich schnell an die Grenzen bringen.
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ASMR – heute schon gekribbelt?
Vor kurzem klickte ich bei YouTube auf ein ASMR Video. Eine Frau flüsterte und klopfte sanft auf Gegenstände oder bürstete das Mikrofon. Zunächst dachte ich mir, was denn das nun für Humbug sei.
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Stress vermeiden im Alltag
Stress kann verschiedene Ursachen haben und ist vor allem eines: schädlich. Denn zu viel Hektik hat negative Auswirkungen auf deinen Körper als auch Psyche. Stress vermeiden im Alltag ist dabei nicht immer so einfach.
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Yoga – Eine Heilung für den modernen Alltagsstress
Yoga zu praktizieren ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Nerven zu beruhigen, die sich in einem ständigen Zustand des Overdrives befinden. Yoga kann uns helfen, inmitten hektischer Zeiten und geschäftiger Umgebungen gesund zu leben. Warum scheint es, dass wir bei der rasanten Entwicklung der Technologie immer weniger Zeit zur Verfügung haben?
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Warum Hypnose besser für Stress ist als Meditieren
Stress ist das größte Problem für die Menschen in der modernen Welt, und es ist viel schlimmer als nur gesundheitliche Probleme wie Herzinfarkte, die durch zu viel Stress viel zu lange verursacht werden.
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