Über Stress

Wie entsteht Stress?

Von unseren Mitmenschen hören wir häufig, dass sie kaum Zeit haben, weil sie im Stress sind. Doch was verbirgt sich überhaupt hinter dieser Bezeichnung?
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Was ist positiver Stress?

Stress ist nicht gleich Stress. Während negativer Stress auf Dauer schädlich für deine Gesundheit ist, sorgt positiver Stress, auch Eustress genannt, dafür, dass du über dich selbst hinauswachsen kannst.
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Stress Symptome

Stress kann durch die unterschiedlichsten Situationen entstehen. Zudem bedeutet Stress für jeden Menschen etwas anderes. Manche empfinden ihn als Vergnügen und andere hingegen als Qual.
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10 Irrtümer über Stress

Stress ist keine Erfindung der heutigen Zeit, sondern gibt es schon seit Menschen gedenken. Bereits in der Urzeit schützte Stress uns vor Gefahrensituationen, indem er unserem Körper signalisierte, dass er entweder fliehen oder sich dem Kampf stellen muss.
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Stress und Gesundheit

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Nasenbluten bei Stress

Jeder zweite Menschen leidet ab und zu unter Nasenbluten (Epistaxis). Dabei fließt meist dunkelrotes Blut aus beiden Nasenlöchern. Es gibt dafür verschiedenste Ursachen…
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Stress und Work-Life-Balance

Technisch gesehen ist Stress die negative Reaktion eines Menschen auf übermäßigen Druck oder andere Arten von Anforderungen, die an ihn gestellt werden. Am Arbeitsplatz können die negativen und schädlichen Auswirkungen von Stress in Zeiten extremer Belastungen, wie z.B. in Spitzenzeiten, auftreten.
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Prüfungsstress

Egal, ob du eine neue Sprache oder ein Fach wie Geographie lernst, diese einfachen Tipps könnten dir Stunden an Lernzeit ersparen – und zu besseren Noten führen.
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Das transaktionale Stressmodell von Lazarus

Unter dem Transaktionalem Stressmodell von Lazarus versteht man ein Modell zur Stressbewältigung, das vom amerikanischen Psychologen Richard Lazarus entwickelt und 1984 veröffentlicht wurde.
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